수면 부족만으로 목숨을 잃을 수 있나?
2021. 1. 2.
남은 일을 해야하거나, 심야 TV를 보거나, 게임에 너무 열중해 버려, 눈치 챘을때는 밤을 새워버려...수면 시간이 줄어 버린 경험이있는 사람도 많을 것이다. "충분하게 잠을 자지않으면 건강에 나쁘다"라고 잘 알려져 있지만, 수면 부족만으로 목숨을 잃어 버릴 수 있을까? 1963년 12월, 학교의 자유 연구에서 "가능한 한 오랫동안 일어나, 수면 부족일 때의 뇌에서는 무슨 일이 일어나고 있는지"를 테마로 한 2명의 소년이, 연속으로 몇 시간 일어나 있을 수 있는지를 검증했다. 당시 17세의 랜디 가드너 씨는 11일과 25분 동안 한잠도 자지않는데 성공하여, 연속 불면증 시간의 세계 최장 기록을 수립했다. 당시의 신문 기자가 가드너 씨에게 어떻게 이런 위업을 달성했는지를 질문 한 결과, 가드너 씨는 "단지..