식생활이 작업 성능을 좌우하는 3가지 이유
2019. 8. 20.
중요한 일의 마감시간이 다가오고있다. 당신은 지금까지 하루종일 일하고 있었지만, 밤에도 일하게되었다. 매우 바쁜 나날이 계속되고 있는 가운데, 당신은 지역의 카페에서 커피 또는 머핀을 구입해 즉시 업무에 복귀.... 이렇게하면 처음에는 기분 좋게 느낄지도 모르지만, 이것으로는 최고의 성능을 발휘할 수 없으며, 생산성도 유지할 수 없다. 마음은 근육에 있고, 창의적인 세계와 비즈니스 세계에서는 마음이 프로 선수와 같은 존재다. 모든 프로와 마찬가지로, 당신은 자신을 소중히하고 복구하고 제대로 영양을 공급 할 필요가 있다. 지금 초콜릿을 가지고있는 사람은, 그것을 손에서 놓자. 그런 자신의 영양 상태를 무시하려는 유혹을 받은 경우에는, 식생활이 작업 성능에 영향을 주는 3가지 이유와 스트레스를 느끼는 시기의..