주위의 시선이 신경쓰이는 진짜 이유
2017. 10. 3.
대중 앞에서는 밝고 건강하게 행동하지만, 내심 마음속으로는 "주위 시선이 신경쓰여 힘들다"라고 하시는 분들도 있지요? - 주위 시선이 신경 쓰이는 메커니즘 우리가 남의 눈을 신경 쓴다는 것은 "나를 나쁘게 보는게 아닐까?", "나를 비판하면 어쩌나", "반드시 ○○로 보인다고 할까봐, ○○라고 생각하지 않도록 해야지" 라는 불안과 긴장이 자기 마음속에 있으니까.... 예를 들어, 자신이 뚱뚱한 것에 신경쓰고 있으면, 달콤한 간식을 먹고 있는 자신을 어떻게 보고 있는지 주위의 시선이 쓰인다고 생각하지 않는가? 자신에게 남자 친구가 없는 것을 걱정하고 있다고, "남자 친구가 없는 여자" 라고 보는 것 같이 생각이 들고, 주위에서 나를 어떻게 볼지 신경 쓰이지 않는가? 주위의 시선이 신경 쓰인다고 하는 것은 ..
